El sobrepeso y el sedentarismo van asociados a la mala circulación, algo que notamos sobre todo en nuestras piernas, varices, dolor, debilidad, hinchazón,… son síntomas típicos de que algo no va bien en el sistema circulatorio.

Lo mejor para librarse de todas estas dolencias es bajar de peso y empezar a hacer ejercicio moderado, pero además, hay multitud de cosas que puedes hacer en tu vida diaria que te ayudarán en parte a paliar los síntomas, como la hinchazón o el dolor, y a mejorar la situación.

En Cita previa he recomendado una sertie de consejos que te pueden ayudar si este es uno de tus problemas, por ejemplo, las duchas de agua fria, los masajes, o alejarte de las fuentes de calor, te ayudarán mucho a mejorar la circulación.

Vía | Mejorar la circulación de tus piernas en Cita previa