Este blog no es sólo para personas que tienen un problema de sobrepeso y quieren adelgazar, sino también para aquellos que tras una situación puntual (estrés, embarazo, convalecencia,…) suben unos kilos y quieren volver a su forma física habitual.

Hablando de embarazos, aunque parezca mentira Heidi Klum una de las modelos más famosas del mundo ganó 21,8 kilos (unas 48 libras) durante el suyo, aunque ahora quien lo diría.

¿Cómo lo consiguió? Pues según unas declaraciones a AOL gracias a ejercicios intensos con un entrenador personal y con un plan de comidas similar a la dieta de las 3 horas que consiste en comer poca cantidad de comida pero cada 3 horas, así no se pasa hambre, no se pica y no se come tanto… habrá que probarlo.

Vía | AOL - FitSugar