Seguimos con el tomate, esta vez, acompañado de pan, hidratos de carbono que también son necesarios, una tapa que está bien para las tardes pero también para el desayuno, coge medio tomate maduro y unta con él una tira de pan gorda, luego ponle una cucharadita de aceite y sal, o también puedes optar por una lonchita de jamón serrano a la que deberías procurar quitarle toda la grasa.