Hay gente que durante toda su vida se enfrenta a continuas dietas de adelgazamiento con las consecuentes continuas subidas de peso, algo sin duda dañino para nuestro organismo, pero… ¿más que permanecer con sobrepeso?.

Un grupo de científicos se ha encargado de estudiar los daños para nuestro corazón que pueden conllevar ambos casos y el resultado ha sido significativo, aunque a corto plazo las bajadas y subidas continuas de peso son peores para nuestro cuerpo que la continuidad del sobrepeso pero a largo plazo, con los años, nuestro corazón se resiente mucho más con un continuo sobrepeso que con las bajadas y subidas constantes.

Así que si tienes miedo de bajar de peso y volverlo a subir, piensa que siempre será mejor que el sobrepeso constante…

Vía | The Cardio Blog
Más información | MsnBC