Reconozcámoslo aunque siempre digo que los famosos no son el mejor espejo donde mirarse, pocas personas tienen el tipo de Michelle Pfeiffer, que aunque nunca lo diríamos tiene 49 años.

Sus entrenadores han revelado a una revista sus trucos de ejercicio y dieta, y ahora FitSugar nos lo descubre:

• En cuanto al ejercicio sus entrenadores desconfian del cardio, piensan que correr en realidad sólo hace a la gente menos flexible por lo que combinan una serie de ejercicios anaeróbicos como andar en cuclillas, golpear, etc.
• A la hora de la dieta ellos le recomiendan una baja en carbohidratos y bajo contenido en grasa que toma de una forma particular: 2 comidas al día y 3 pequeños snacks.

La verdad es que no hay mejor prueba que Michelle Pfeiffer de que funciona… así que habrá que probarlo.