Muchas veces las personas con sobrepeso optan por las típicas dietas rápidas que lo único que consiguen es hacernos pasar hambre para bajar 5 kilos que luego volvemos a recuperar, en algunos casos incluso con intereses, son las que se conocen como dietas yoyó. Hay gente que repite este proceso muchas veces durante su vida.

Estas dietas no son sólo malas para tu estado físico, tu piel, tu corazón, sino que también dañan tu riñónalgo normal teniendo en cuenta que es el verdadero encargado del proceso, un estudio ha relacionado este tipo de dietas incluso al cáncer de riñón.

Aquellas mujeres (el estudio fue realizado en mujeres) que tienen más de 10 de estas fluctuaciones de peso -de al menos 4,5 kg- en su madurez aumentan considerablemente su riesgo de tener cáncer de riñón, concretamente esas mujeres tienen de un 50 a un 200% más de probabilidades de tener este tipo de cáncer comparadas con aquellas mujeres que permanecen con un peso estable (ya sea sobrepeso o un peso normal).

Una razón más para entender que para bajar de peso lo mejor es cambiar de hábitos, no sólo es mejor para nuestro cuerpo, sino que es la única forma de conseguir que esa pérdida de peso permaneza constante.

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