No sabemos por qué, al menos yo no lo sé, a veces comemos cosas por capricho, lo que nos viene muy mal a la hora de la dieta de adelgazamiento. A veces acabas de comer, ves algo que te apetece y es dificilísimo resistirte, en time.com han recopilado una lista de razones por las que las personas comemos aunque no tengamos hambre, por ejemplo:

• la hora del día
• el olor o el aspecto de algún tipo de comida que te gusta
• cuando bebemos alcohol tendemos a comer más
• también cuando tenemos frío

Estas y muchas más las podéis leer aquí, aunque por desgracia, algunas de ellas evitables lo que puede ayudarnos en nuestras circunstancias.

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