Si eres de las que como yo está empezando a ir al gimnasio ahora probablemente ya habrás sufrido las temidas agujetas que hacen que durante días tengas dolores musculares en el trabajo, casa,…

En el caso de las mujeres la Universidad de Georgia nos da una nueva solución, según un pequeño estudio que han realizado, y que hay que tomarse de momento muy a la ligera, aquellas personas que toman una cantidad moderada de café al día tienen menos probabilidades de tener dolores musculares después de hacer deporte y concretamente llaman bebedoras moderadas a aquellas que toman aproximadamente 2 tazas de café al día.

Cuando lo leí me preguntaba por qué entonces yo, adicta al café desde que recuerdo, había tenido agujetas, pero es que al parecer las conclusiones del estudio sólo son para aquellas personas que beben café moderadamente, las que nos pasamos estamos insensibilizadas ante sus efectos beneficiosos…¡jo!.

Original | Cita Previa
Vía | Fitsugar
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