Al parecer una de las técnicas más utilizadas por los jóvenes desesperados e inconscientes para ver que la báscula marca menos es utilizar laxantes, algo que no entiendo, teniendo en cuenta que el resultado que se consigue es puramente ficticio y que además puede tener graves consecuencias para nuestra salud.

Jimmy Moore, ha detallado en su blog de forma muy básica y resumida los problemas que pueden suponer para nuestro organismo el uso continuo de laxantes de forma innesaria:

• Deshidratación: lógicamente cuando vamos incontroladamente al baño no sólo perdemos lo que comemos, sino también lo que bebemos, lo que puede producir desórdenes musculares, caídas, temblores, fatigas,… e incluso la muerte otra vez. Además dañamos nuestro mecanimos de absorción de agua al dañar la mucosa.
• desórdenes electrolíticos: perdemos muchos electrolitos cuando dañamos nuestra mucosa intestinal a causa de los laxantes, perdemos la posibilidad de captarlos de las comidas debido a que aceleramos el tránsito, etc. El desorden electrolítico más frecuente es la bajada de potasio, que puede producirte desde parálisis, a problemas de corazón e incluso la muerte, recuerda que los electrolitos son sustancias que tu cuerpo necesita para regular el funcionamiento de los músculos, nervios y órganos vitales
• Daño de las terminaciones nerviosas del colon: terminaciones que sirven para indicarle a tu cuerpo cuando tienes que ir al baño y que quedan inutilizadas cuando no las utilizas lo que hace que se atrofien.

Además, ten en cuenta una cosa, si te tomas los laxantes para adelgazar no estás consiguiendo nada, la bajada de peso ante la pesa no es otra cosa que ficción, lo que pierdes es agua, es decir una bajada de peso temporal irreal, deshidratación, y daños para tu salud, no estás perdiendo calorías, no estás quemando rasa, solamente estás vaciando tu contenido intestinal, nada más, así que no hagas chorradas.

Vía | Livin la vida low-carb