Cualquiera lo diría teniendo en cuenta lo caros que resultan en comparación con otros alimentos aquellos denominados light y las frutas y las verduras en comparación con los hidratos de carbono: pastas, arroces, patatas, etc.

Pero sí, en eDiets han recopilado una lista de gestos que te pueden ayudar a ahorrarte algunos euros cuando estás a dieta:

• Comer en casa, no fuera: además así controlarás mucho más lo que comes
• llévate tus propios aperitivos al trabajo
• compra en grandes cantidades
• si cocinas más de lo que necesitas, congélalo
• hazte tus propios snacks empaquetados, como frutos secos, o trocitos de verduras
• sustituye ingredientes

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