No hay duda de que la obesidad infantil es uno de los grandes problemas de salud que nos quedan por afrontar, por eso cada vez hay más estudios para saber qué factores están relacionadas con ellos y como evitarla.

Por ejemplo, un estudio realizado en los últimos meses de NorthWestern University ha relacionado la calidad del sueño de los niños con el sobrepeso, y pese a lo que pudiera parecer, la relación no es que a “más horas de sueño más sobrepeso”, sino todo lo contrario.

Según el estudio, aquellos niños que duermen más tienen muchas más posibilidades de tener un peso normal, aunque la relación aún no está clara.

Así que ya sabes, hasta que se investigue más intenta que tus hijos duerman las horas de rigor, puede que les ayude a mantener su peso.

Vía | EveryDayHealth