No es que esté diciendo que sea fácil, ni nada menos, pero sí que es cierto que es más fácil seguir una dieta cuando la haces tú mismo, puedes poner tus caprichos, las comidas que prefieres, etc, creo que por eso están triunfando tanto las dietas que se basan en sistemas de puntos, que te dejan escoger.

Muchas veces las dietas son rígidas, y por tanto difíciles de llevar, sobre todo para los que nos estamos en casa y trabajamos, por eso me ha encantado este artículo de eDiets donde te dan algunos consejos prácticos para elaborar tu propia dieta, teniendo en cuenta tu situación personal, dónde trabajas, cómo lo haces, las posibilidades que tienes en el trabajo, los alimentos que te gustan, etc,…

Y es que si nos vamos a tener que pasar un tiempo sacrificándonos, qué mejor que intentar hacérnoslo lo más fácil posible, ¿no?

Más información | eDiets