Personalmente me encantan las clases de algún tipo de baile en los gimnasios, las encuentro mucho más amenas, noto que me hacen más efecto, actúan sobre todas las partes del cuerpo, te aportan coordinación, te ayudan a mantener el ritmo,…

Hace años surgió el boom de ponerse en forma mediante este tipo de clases: salsa, hip hop, samba,… y lo último la conocida batuka empezaron a llenar las aulas, y ahora también variedades más exóticas como la danza del vientre, que cada vez están más de moda.

Pero siempre hay más cosas que inventar, y a eso nadie les gana a los japoneses, que ahora han encontrado un filón más allá, la conocida danza Hula Hawaiana, que al parecer, está triunfando en los gimnasios del país.

No es curioso, realmente este tipo de danza puede tener unos efectos totalmente beneficiosos para nuestro cuerpo, está basada en el movimiento balanceado del cuerpo de un lado a otro, nos da mayor control sobre nuestro cuerpo ayudándonos a controlar el equilibrio, así que seguro que pronto llega a España.

Vía | That’s fit
Más información | JapanTimes