Enséñales a comer bien, les servirá en el futuro
Published August 27th, 2007 in Obesidad infantil. Tags: comer bien, educación, enseñar, niños.
Creo que hay cosas que no hace falta demostrar con estadísticas porque están claras, pero lo cierto es que cuando hablas con algunos padres, aunque parezca mentira, te piden evidencias.
Ahora ya las tienen, un estudio ha demostrado que enseñar a nuestros hijos a comer de forma saludable, concretamente una dieta baja en grasas, les ayuda después, cuando son adultos a seguir llevando ese ritmo de vida.
Como digo no creo que fuera necesario demostrarlo, es lógico, como pasa en otros ámbitos de nuestra vida que, cuando nos enseñan algo desde pequeño, un hábito, como lavarnos los dientes o limpiar nuestros zapatos, tarde o temprano se convierta en una costumbre, una costumbre que puede constituir un hábito saludable en este caso.
Así que ya sabes, ya tienes la demostración, no esperes a que tus hijos aprendan por sí solos lo que es una dieta sana, enseñárselo tú mismo, de pequeño, puede protegerles de multitud de enfermedades, además de darle una educación en salud para toda la vida.
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4 Responses to “Enséñales a comer bien, les servirá en el futuro”
- 1 Pingback on Aug 29th, 2007 at 12:17 pm
- 2 Pingback on Sep 23rd, 2007 at 9:54 pm
A mi hermana le pasa con su hijo, nos cansamos de reñir a mi madre de que no le de guarrerias entre horas, tiene 18 meses, pero creo que hay que ser constantes con la alimentación y nosotras que hemos sufrido porque siempre hemos estado a dieta sabemos lo que cuesta. Pero es difícil con los abuelos, tios, primos…, siempre quieren ganarse el cariño de los niños a base de caramelos, chocolate y otros dulces.
Hola Raquel, sí lo peor es eso, que a veces no sólo hay que educar a los niños, sino también a los abuelos, además hay muchos que todavía tienen esa idea de que un “niño gordo” es un “niño sano” y nada más lejos de la realidad,… pero bueno, son dos frentes con los que hay que luchar