Después de años de vida sedentaria te atreves a cambiar, entonces empiezas a comer sano, te adentras en el horrible mundo del recuento de calorías, las proteínas, hidratos, y grasas… y vas al gimnasio porque también tienes que empezar a hacer deporte.

Y estás ahí, con tu entrenador personal y eso de tensores, flexores, tonificación,… y demás palabros a ti no te dice nada, normal teniendo en cuenta que hasta ahora nunca los has utilizado.

La situación parece un poco rara, pero en realidad es más normal de lo que parece, por eso me ha encantado este minidiccionario de términos de fitness que podeís ver en eDiets, por supuesto, en inglés, y que probablemente os ayude a introduciros en el mundo del deporte, algo que no es tan sencillo como parece.

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