Muchas veces os hemos hablado de que no sólo es importante prestar atención a nuestro peso, sino también a la distribución de la grasa corporal, de hecho, os hemos hablado de cómo se relaciona la grasa abdominal directamente con las enfermedades cardiovasculares, independientemente del peso del peso que tengamos es un factor de riesgo tener más de 102cm de circunferencia de cintura en el caso de los hombres y más 88cm en el caso de las mujeres.

También os hemos hablado de al relación directa entre el cáncer de colon, la obesidad y la alimentación, pero lo que no sabíamos hasta ahora es que este tipo de cáncer también está asociado a la obesidad abdominal, al menos (siempre hay que tomárselo con la precaución oportuna, recordad que estamos hablando de estudios estadísticos) eso es lo que ha resultado de la investigación de los datos recogidos en 30 estudios realizados por otras causas.

Según la valoración de esos estudios la relación no es nada despreciable, cada 10 centímetros por encima de la circunferencia recomendada los hombres tienen un 33% más de probabilidades de tener cáncer de colon, probabilidad que se reduce a un 16%, que tampoco es nada despreciable, si hablamos de nosotras, las mujeres.

La verdad es que poco podemos hacer para controlar la distribución de nuestra grasa además de hacer ejercicio y controlar nuestro peso, ya sabéis que en bajo en calorías no podemos dejar de poneros razones para bajar de peso, y esta es de las muy importantes.

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