Sé que continuamente os estoy recomendando hacer ejercicio, bueno, no yo, sino cualquiera con dos dedos de frente, pero para demostrar que todo en exceso es malo ahora un estudio nos cuenta que esa vacuna para todos los males en exceso también tiene cosas negativas.

De hecho, han constatado que el exceso de ejercicio puede producir un aumento de la tensión sanguínea, lo que es un factor de riesgo para todas las enfermedades cardiovasculares, así que ya sabes, ejercicio sí, pero moderado, nada de para intentar bajar X kilos rápido me paso 10 días a ejercicio intenso, porque primero no funciona y segundo como ves, tiene consecuencias negativas para tu cuerpo.

Más información | Reuters