De momento ya hemos terminado con el Especial Consejos para evitar el hambre (aunque os iremos poniendo más consejos a medida que pase el tiempo) y he creido necesario hacer una especie de recopilación a la que poder agarrarnos para tenerlo todo en orden, será algo que haré con todos a medida que vayamos terminándolos.

También he creado una nueva categoría, Especiales, donde iré colocando la guía final de cada uno de ellos y donde ya coloqué el resumen del primero de ellos un ejercicio para cada edad (intento ser lo más ordenada posible, pero este sistema de publicación tiene muchos huecos).

Una cosa más, aunque hayan aparecido en principio en distinto orden he decidio colocarlos por orden de importancia. Aquí os dejo la lista:

• Introducción
• Consejo 1: Para no pasar hambre lo mejor es no provocarla
• Consejo 2: No confundas hambre con ganas de comer
• Consejo 3: Si no puedes con tu dieta, cámbiala
• Consejo 4: Empieza poco a poco, obtendrás más beneficios
• Consejo 5: Abusa de ensaladas, caldos y verduras
• Consejo 6: Afina el reloj, respeta unos horarios
• Consejo 7: No te saltes las comidas, no te servirá de nada
• Consejo 8: Opta por alimentos sólidos, sacian más

Especial | Consejos para evitar el hambre