Barritas de verdura
Published October 20th, 2007 in Verduras y setas. Tags: apio, verduras, zanahoria.
Resumen:
Tiempo de preparación: 30 minutos
Dificultad: media
Calorías por ración: 98
Ingredientes::
- una zanahoria grande
- 1 tallo de apio blanco
- media cebolla pequeña
- dos obleas
- una cucharada de margarina baja en calorías
- 1/4 cucharada de sal
- pimienta al gusto
- ramitas de perejil
- Troceamos la zanahoria, el apio y la ceboll
- partimos las obleas en trozos
- ablandamos la margarina sin llegar a derretirla
- ponemos las verduras en el vaso de la picadora o robot de cocina y trabajamos hasta que estén finamente picados
- añadimos los trozos de oblea, la margarina, la sal y la pimienta y trabajamos hasta que se forme una pasta compacta
- con ella formamos dos barras de unos 12 cm de largo y 4cm de ancho
- las ponemos en una bandeja antiadherente para horno y horneamos durante 15.20 minutos a 200ºC, hasta que queden doradas, y dejamos reposar 10 minutos
- luego las trasladamos a la fuente de servir y dejamos que se enfríen totalmente, decoramos con perejil y las cortamos en porciones




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