Uno de esos hábitos de los que más deberíamos preocuparnos es el sedentarismo, y nada lo propicia tanto como la televisión. Además, según un novedoso estudio de la Universidad de California, las horas de tele no sólo influyen en la aparición de la obesidad, sino que influyen directamente en la aparición de la hipertensión.

Según este estudio, los niños que ven la tele 4 o más horas al día tienen tres veces más posibilidades de tener la tensión alta que los niños que ven menos de 2 horas diarias.

Para el estudio se tomó a 546 niños obesos de edades comprendidas entre los 4 y los 7 años. Se determinó su IMC y su tensión arterial varias veces durante el tiempo de estudio y se pidió a sus padres que tomaran nota de las horas diarias que veían la televisión.

Después de analizar los datos de forma estadística se dieron cuenta de que la relación entre horas de televisión e hipertensión era directa, cunado los niños veían entre 2 y 4 horas al día tenían 2,5 veces más probabilidades de tener la tensión alta, un riesgo que crecía hasta el 3,3% si la veían más de 4 horas diarias.

Lo más curioso es que la obesidad, aunque aumenta las posibilidades de tener hipertensión no interfiere en el resultado, ya que todos los niños eran obesos.

Un razón más para cuidar a nuestros hijos y no dejar que tengan hábitos sedentarios, además… ¿4 horas al día viendo la tele? ¡qué padres!.