Muchas veces los padres no nos damos cuenta de que un niño es como una esponja no sólo para aprender inglés o matemáticas, sino también para recordar todo aquello que les decimos. Además no solemos entender que aún no han pasado por las mismas cosas que nosotros, y que por tanto pequeños comentarios pueden afectarles más de lo que nosotros querríamos.

Para explicarnos mejor os pongo algunos ejemplos prácticos: cuando tenemos un niño de 6 años con un problema de sobrepeso, no podemos hacerle continuamente comentarios del estilo de: "estás gordo", "te vas a poner feo" o "¿tú quieres ser cómo Pepito?" refiríendonos al niño más gordito de la clase o a un vecino que padece sobrepeso.

Con ese tipo de comentarios no le educamos, todo lo contrario, le creamos repulsión hacia la gente con problemas de sobrepeso además de hacerle sentir mal consigo mismo y abrir una puerta a los trastornos de alimentación. Por poner un ejemplo recuerdo una comida familiar en la que mi prima de 6 años le decía a mi hermano de 20 que como siguiera comiendo no iba a caber por las puertas, me impactó ese comentario, era una fruto de un comentario que me había hecho mi tía (su madre) 1 hora antes en casa, "Isabel tienes que decirme qué hago porque como siga así no voy a caber por las puertas", todo el mundo sonrió por la gracia de la niña pero lo cierto es que a mí me hizo entender hasta qué punto impactaban nuestras palabras les impactan.

Por eso, los padres también tenemos que ser psicólogos, y asesorarnos por un profesional si no nos vemos capaces. Debemos enseñar a nuestros hijos a comer bien no por razones estéticas sino por razones de salud, no debemos hacerles creer que la obesidad es problema estético, recriminarles constantemente haciendoles sentir mal ni tampoco debemos enseñarle a discriminar a otros niños por problemas de peso. Sé que eso no es nunca lo que queremos los padres, pero es lo que conseguimos con nuestros comentarios cuando no los pensamos.

Así que, en resumen, si quieres que tu hijo adelgace háblale de salud o introduce en casa la dieta sana, no le crearás complejos, le educarás en lo que es realmente importante y no tendrá problemas sociales ni consigo mismo ni con otros.

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