La verdad es que desde que empecé con este blog son muchos los recursos que he encontrado que permiten a las personas con sobrepeso gestionar sus dietas a través de internet.

Hace unos emses por ejemplo os hablaba de FitDay un programa con el que calcular la ingesta de calorías diarías gracias a su base de datos, hoy os traigo uno muy parecido, con la misma función, pero con otras aplicaciones llamado DailyPlate.

Al igual que con FitDay, DailyPlate te permite calcular el número de calorías que has consumido en un día gracias a la base de datos de calorías y componentes de alimentos que contiene. Del mismo modo, de todas esas calorías puedes obtener una lista de las que corresponden a proteínas, carbohidratos o grasas, también colocar tus metas y ver cómo avanzas hacia ellas con el tiempo.

El problema como siempre es que se trata de un programa en inglés, pero aún así se trata de un programa muy intuitivo que resulta muy fácil de manejar aún con pocos conocimientos de inglés.

¿Lo mejor? Pues una aplicación que no había visto hasta ahora en un programa de este tipo y es que te permite acceder a través de Facebook (aplicación), una red social con millones de miembros.

Enlace | The Daily Plate