Es época de hacer regalos, muchos de vosotros tendréis un cuñado al que no sepáis qué regalar y que esté a dieta así que… ¿por qué no algo que le motive? ¿algo que le ayude a cumplir su propósito y bajar de peso? Puede ser una buena opción y muy eficaz, además de una gran muestra de apoyo.

Si te decides tienes un gran abanico de posibilidades, de todos los precios, incluso, para niños que quieran hacerle un regalo a su mamá que está a dieta, o para parejas que además de un regalo material quieran dar algo de su tiempo.

Aquí os doy una lista de ideas (empezando por lo más económico y terminando por lo más… caro), aunque claro, ya sabéis que el mejor regalo es el más personal, así que, pon tu toque o piensa, seguro que descubrirás algo aún mejor:

• un postre bajo en calorías: en este blog por ejemplo tienes multitud de ellos, muy fáciles de hacer y que seguro que disfruta
• una cesta de fruta o con productos light puedes escoger muchos productos del mercado que seguro que le gustarán como caramelos sin azúcar, chocolate negro,… productos que le den la idea de que no por estar a dieta tiene que dejar de comer lo que le gusta
• libros de recetas para personas a dieta: es otra muy buena opción si la persona que está a dieta es aficionada a cocinar, aprenderá a variar los platos y a no aburrirse con la comida
• si esa persona no cocina pero le gusta leer otra buena opción es un libro sobre motivación o consejos para adelgazar, o sobre nutrición que enseñe a comer de la forma correcta
• unas zapatillas, pantalón de deporte o cualquier accesorio de vestimenta para hacer ejercicio: muchos de nosotros hace tiempo que echamos al chandal de nuestro armario
• un podómetro: se trata de un aparatito que mide los pasos que das, cómpraselo y dile que tiene que hacer al menos 10.000 al día y notará la diferencia, será una buena forma de motivarse
• un masaje: si la persona lleva ya tiempo a dieta y se queja de cómo le está quedando la piel es una buena opción un masaje reafirmante, si no hay multitud de ellos, como drenantes, o anticelulíticos.
• un bono para el gimnasio de un mes, una semana, o un día, así aprenderá a hacer algo más de deporte y conseguirá también bajar de peso
• clases de pilates, yoga o cualquier actividad puedes ir a un gimnasio y comprar un mes, o dos de clases, es una idea muy atractiva y si te decides puedes ir con él y hacer una actividad juntos
• un aparato para hacer deporte en casa: ahora en invierno es más pesado salir a hacer deporte, una bici estática, un aparato para hacer abdominales, unas escaleras,… hay muchos y de muy diversos precios con los que poder hacer ejercicio en casa, no sólo él sino toda la familia
• fin de semana en un balneario: esto es algo más caro pero vale la pena sobre todo si sois pareja y piensas regalarle algo de tu tiempo, un fin de semana con tratamientos desintoxicantes, tratamientos de belleza, etc, será muy reconfortante

Como veis hay mucho que poder regalar, así que todavía tienes tiempo de hacerlo, además los comercios en los que venden estas cosas seguro que no están tan llenos como el resto.