¿Te agobias cuando te pesas? Es más común de lo que parece y lógico, sobre todo porque muchos de nosotros no obtenemos resultados, o al menos no visibles por la pesa. Sin embargo, eso no quiere decir que no lo estemos haciendo bien y que no estemos obteniendo resultados.

Por ejemplo hay muchas veces que podemos ver cómo se reduce nuestra tripa y cómo nuestros pantalones nos sirven a pesar de que no ver un cámbio en la pesa.

En estos casos lo mejor es optar por no pesarse, sí, como leéis, no hacerlo. Pesarse no es la única forma de medida de la que disponemos, podemos hacerlo de otras formas, por ejemplo, la más útil: con la ropa.

Ver cómo la ropa nos va a quedando más larga, cómo nos sirven los pantalones de hace unos años es mucho más motivante que la báscula y además mucho más certero, ya que muchas veces tardamos más en perder peso que en perder volumen, o al hacer deporte ganamos masa muscular, lo que quiere decir que aunque ganemos peso no es grasa, ni tiene que significar un aumento de volumen.