El pomelo, una ayuda para los que intentamos adelgazar
Published February 12th, 2008 in Alimentos. Tags: estudio, insulina, pomelo.
El pomelo es uno de los grandes protagonistas de este blog y de los alimentos con más fama en las dietas de adelgazamiento, como por ejemplo, las alcachofas.
Concretamente, después de un estudio de 12 semanas, aquellas personas a dieta que habían empezado todas sus comidas con medio pomelo habían perdido casi 2 kilos menos que aquellos que no lo consumína.
Según los investigadores puede deberse a que el pomelo tiene algunos componentes que ayudan a bajar los niveles de insulina, así el cuerpo tiene más efectividad a la hora de utilizar la energía, pero yo creo que también pude deberse al efecto saciante del pomelo antes de la comida.En fin, en definitiva, que no perdemos nada añadiendo pomelo a nuestra dieta, bueno, sí… 2 kilos más.
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